Tips Jauhkan Diri dari Diabetes

Rimanews – Diabetes adalah salah satu penyakit yang sering diderita oleh manusia. Bukan hanya di Inonesia namun di negara lain juga memiliki penderita Diabetes yang sangat tinggi. Untuk itu, hindari penyakit ini dengan beberapa tips agar terhindar dari penyakit Diabetes seperti yang dilansir oleh tribun.com.pk berikut ini: 1. Kurangi Konsumsi Daging Daging adalah sumber terbesar dari lemak Jenuh. Sehingga, dengan mengurangi konsumsi daging dan mengganti dengan makanan atau masakan alami sangat membantu mengurangi resiko terkena Diabetes. Bahkan sayuran seperti Kangkung dan Sawi sangat bermanfaat bagi orang yang sudah terkena Diabetes. Jika Anda suka makan Pizza Anda bisa mencampur dengan Sayur-sayuran agar tetap nikmat. Baca Juga Lama Tidur Siang, Bisa Jadi Anda Diabetes Tipe 2 Delapan Mitos Tentang Virus HIV/AIDS Joey Alexander Kembali Masuk Nomine Grammy 2. Hindari Susu (Sari) Kedelai Susu Kedelai bisa sangat menyehatkan dan bisa menjadi alternatif susu hewani. Namun, kandungan zat yang ada pada Kedelai bisa sangat berbahaya bagi para pengidap Diabetes. Anda bisa menggunakan alternatif lain salah satunya mengganti dengan tepung Jagung. 3. Hindari Margarin / Mentega Margarin sering digunakan untuk memasak atau membuat kue. Namun, jika Anda ingin terhindar dari Diabetes maka Anda harus menggunakan aternatif lain. Anda bisa menggunakan minyak Zaitun. Dan untuk membuat kue, Anda bisa menggunakan tumbukan pisang yang matang atau dengan Apel. Sponsored Telah Launching Rimanews Android Apps KATA KUNCI : Diabetes , Tips , Sehat , kesehatan , gayahidup

Sumber: RimaNews